Meine Kaufempfehlungen
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Grundübungen technik guide
In Zusammenarbeit mit dem Team von Code Fitness durfte ich bei deren Technik Ebook "Model" spielen. Das Resultat lässt sich sehen und ist perfekt für Anfänger, die den Umgang mit der Langhantel erlernen möchten.
Mein fitnesstracker
Knapp zwei Jahre habe ich meinen Tracker getragen und habe damit jegliche Fitnessziele erreicht. Bei MIR scheinen die ausgespuckten Werte realistisch.
Omega 3
Omega 3 Kapseln zählen auch aus wissenschaftlicher Sicht (sofern man nicht sehr viel fetten Fisch isst) zu den wichtisgten Supplements. Da mein Sponsor aber keine 1000er Packungen anbietet, habe ich euch welche mit einem ausgezeichnetem Preis/Leistungs/Qualiätsverhätlnis herausgesucht. (laborgetestet)
before happiness
Englisches Buch für ein positiveres Mindset.
"Achor shows how a positive mindset is the best predictor of motivation, engagement and performance in the workplace and in your personal life and offers five practical, actionable strategies for creating this mindset that will make us more successful at work and at home."
