Linksammlung

Da mich immer wieder ähnliche Fragen rund um das Training und Ernährung erreichen, hab ich für euch eine Sammlung aus verschiedenen kostenlosen Artikeln zusammengestellt, welche die meisten davon beantworten.

"Wieso kannst du soviel Schokolade essen  und dabei ... ?" erklärt

http://fitness-experts.de/grundlagen/iifym

unbedingt auch meinen Blog Artikel dazu lesen:

https://www.grizz.at/schokodiaet/

 

FAQ's - die wichtisgten Fragen beantwortet!

http://fitness-experts.de/faq

 

Abnehm Guide

http://fitness-experts.de/abnehmen

 

Deshalb kenne ich meinen Kalorienverbrauch

http://amzn.to/2u65i4q (Werbelink)

 

Trainingsplan für Frauen selbst erstellen

http://fitness-experts.de/frauen/strong-girls-trainingsplan

 

Grundübungen richtig erlernen - Ebook bei dem ich als "Model" mitwirken durfte

bit.ly/technik_coach (Werbelink)

 

Alles rund um den "Stoffwechsel"

http://fitness-experts.de/grundlagen/stoffwechsel

 

Ist Zucker "böse"?

http://fitnessbaddies.com/your-problem-with-sugar-is-the-problem-with-sugar/

 

Cheatdays und deren Sinn!?

http://www.taegerfitness.de/cheatdays/

 

Detox?! Nur Abzocke?!

http://code-fitness.de/detox-die-schlacke-muss-weg-deutschland-im-detoxfieber/

 

wichtigste Youtube Playlist zum Thema Training

https://www.youtube.com/playlist?list=PLYdkxp9hJ4i7-gHy-Loh6lbxsLcsypuYN

 

wichtisgte Youtube Playlist zum Thema Ernährung

https://www.youtube.com/playlist?list=PLYdkxp9hJ4i58l583rJV7r2LMAiYFJ9gm

 

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